Skuteczne sposoby na trądzik 2019: Nasz ranking metod

Intro Jak wyleczyć trądzik - 4 sprawdzone metody

Zmiany o charakterze trądzikowym to bez wątpienia jeden z najbardziej uciążliwych a zarazem najtrudniejszych w leczeniu problemów zdrowotnych. Chociaż występowanie trądziku standardowo identyfikujemy jako problem skóry, to jednak warto zdawać sobie sprawę z faktu, iż występowanie trądziku może mieć wiele różnych przyczyn. Z tego powodu, skuteczne sposoby na trądzik powinny uwzględniać zarówno doraźne leczenie już istniejących zmian, jak też działanie przyczynowe, czyli nakierowane na niwelację przyczyn powstawania trądziku.

Jak pozbyć się trądziku: opis najlepszych metod

Jak już wspominaliśmy, walka z trądzikiem (terminologia "militarna" jest tutaj jak najbardziej na miejscu) musi mieć charakter systemowy. Oznacza to, że aby na dobre pozbyć się problemów z trądzikiem, powinieneś brać pod uwagę tylko te metody, które albo działają bezpośrednio na przyczyny powstawania trądziku, albo efektywnie łączą w sobie dwa wymiary: działanie na przyczyny trądziku oraz doraźne leczenie już istniejących zmian trądzikowych.

Oto lista sposobów, które mogą okazać się skuteczne w walce z trądzikiem.

1. Zmiana diety oraz nawyków żywieniowych

Znaczenie diety w leczeniu trądziku - Sposobynatradzik.pl

Chociaż trądzik z definicji jest problemem występującym "na powierzchni" naszego ciała, to jednak jego przyczyny bardzo często tkwią w procesach zachodzących wewnątrz naszego organizmu. Jedną z częstszych przyczyn występowania trądziku jest po prostu nieodpowiednia dieta. Brzmi zbyt prosto? A jednak. 

Pamiętajmy, że "dieta" oznacza to po prostu substancje, które codziennie wprowadzamy do naszego organizmu. Jeśli więc nasz jadłospis zawiera w dużych ilościach tłuszcze, sól, potrawy obciążające układ pokarmowy a jednocześnie jest ubogi w warzywa, owoce oraz produkty będące źródłem ważnych minerałów- ryzyko pojawienia się trądziku znacząco wzrasta. Warto pamiętać, że nasza skóra stanowi niejako obraz tego, co dzieje się wewnątrz naszego organizmu.

Prosty przykład? Porównajmy wygląd naszej cery po 30 godzinach bez snu oraz po dobrze przespanej nocy. Różnica będzie kolosalna. Teraz wyobraźmy sobie, że nasz organizm nie działa prawidłowo przez dłuższy czas: brakuje mu witamin i minerałów, a jednocześnie musi sobie radzić z całą masą substancji szkodliwych.

Z tego powodu, jeden z podstawowych, sprawdzonych sposobów na trądzik to zmiana diety. Oprócz jednak samego jadłospisu warto zmienić również tzw. nawyki żywieniowe: zamiast spożywać 3 duże posiłki w ciągu dnia, lepiej jeść 5 lub 6 razy dziennie w mniejszych porcjach. 

Czy jednak w ten sposób na pewno wyleczymy trądzik? Odpowiedź brzmi: niekoniecznie. W niektórych przypadkach dieta będzie stanowić tylko jeden z elementów leczenia trądziku oraz profilaktyki jego nawrotów(wyjaśnimy to w dalszej części tekstu).

2. Prawidłowa higiena skóry

Dbanie o higienę w przypadku skóry trądzkowej - Sposobynatradzik.pl

Prawidłowe dbanie o stan naszej skóry to z kolejny z naturalnych sposobów na trądzik. Jest to temat wyjątkowo ciekawy, ponieważ przeważnie jesteśmy przekonani, że dbamy o skórę w sposób prawidłowy. Potem pojawia się trądzik i zadajemy sobie owo kanoniczne pytanie: dlaczego?

Tymczasem odpowiedź jest prosta: wbrew pozorom, prawidłowa higiena skóry wymaga uwzględniania większej ilości czynników, niż zazwyczaj sądzimy. Samo regularne mycie twarzy oraz reszty ciała to zdecydowanie zbyt mało. Należy również pamiętać o:

1. Regularnej zmianie pościeli (zbyt długo użytkowana pościel staje się prawdziwą wylęgarnią zarazków atakujących naszą skórę)

2. Regularną zmianę ubrań do spania (również zbyt długotrwałe korzystanie z tej samej piżamy nie stanowi najlepszego rozwiązania)

3. Wybieranie ubrań nie tylko pod kątem ich walorów estetycznych, ale również walorów użytkowych a więc obecności wyłącznie tkanin pochodzenia naturalnego oraz prawidłowej cyrkulacji powietrza(skóra musi oddychać, w przeciwnym wypadku staje się bardziej podatna na stany zapalne, w tym trądzik)

4. Unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce. Wciąż popularne jest przekonanie, że słońce "likwiduje" trądzik. Prawda jest jednak taka, że słońce wysusza skórę oraz działa na nią podrażniająco. To w dużej mierze dlatego latem częściej mamy problemy z w wysypkami oraz innymi dolegliwościami skórnymi

5. Dobór odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji ciała. Kolejna ważna kwestia, o której często zapominamy. Jeżeli posiadamy skórę podatną na pojawianie się zmian trądzikowych, naprawdę warto zainwestować w lepsze kosmetyki do mycia oraz pielęgnacji.

6. Regularna zmiana oraz różnicowanie ręczników. Ręczniki również należy zmieniać co jakiś czas, podobnie jak pościel. Pamiętajmy również o tym, że po kąpieli lub prysznicu ręcznik zawsze należy rozwiesić w taki sposób, aby mógł prawidłowo wyschnąć. Kolejna kwestia to konieczność używania więcej, niż jednego ręcznika. Wycieranie np. twarzy tym samym ręcznikiem, którym wycieramy inne partie ciała to niestety prosta droga do infekcji oraz stanów zapalnych.

7. Należy także regularnie wykonywać tzw. drobne zabiegi peelingujące skóry twarzy. Dlaczego jest to istotne? W ten sposób pozbywamy się złuszczonego naskórka, który może zatykać pory hamując w ten sposób naturalne mechanizmy autooczyszczania skóry.

3. Domowe sposoby na trądzik

Znaczenie domowych sposóbów w leczeniu trądziku u osób dorosłych - Sposobynatradzik.pl

Warto oczywiście wymienić również przynajmniej jeden z tzw. domowych sposobów na trądzik. Nasza propozycja w tym zakresie to maseczka z płatków owsianych, miodu, mleka oraz ciepłej wody. Jak przygotować taką maseczkę? Będziemy potrzebowali około 6 łyżek płatków owsianych, jedną łyżkę delikatnego miodu, jedną łyżkę mleka oraz około 6 łyżek ciepłej, ale nie gorącej wody.

Wszystko mieszamy ze sobą w dokładniej umytej miseczce a następnie nakładamy na oczyszczoną wcześniej skórę. Oczywiście, maseczka nie jest "gotowa do użycia" natychmiast po przygotowaniu: należy poczekać, aż "paćka" uzyska odpowiednią, w miarę jednolitą konsystencję.

Zalety tej domowej metody oraz odpowiedzi naszych babć na pytanie pt. jak pobyć się trądziku? Maseczka jest bogata w witaminy a na dodatek delikatnie nawliża skórę oraz łagodzi stany zapalne. Metoda ta ma jednak pewne ograniczenia, a mianowicie można ją z określonym powodzeniem stosować raczej tylko w trądziku o mniej intensywnym przebiegu. Samo przygotowanie maseczki również wymaga nieco czasu.

4. Tabletki Nonancne

Jak pozbyć się trądziku? - Tabletki nonacne - Sposobynatradzik.pl

Wreszcie przechodzimy do metod zdecydowanie bardziej zaawansowanych (co oczywiście w żaden sposób nie oznacza, że powyższe naturalne sposoby na trądzik nie wykazują skuteczności). Czym są tabletki Nonacne? To preparat o zaawansowanej formule, która umożliwia leczenie trądziku jednocześnie na dwóch kluczowych płaszczyznach:

  1. Redukowanie już istniejących zmian o charakterze trądzikowym
  2. Działanie na przyczyny powodujące powstawanie trądziku

Preparat Nonacne (więcej informacji można znaleźć tutaj: www.nonacne.pl) zawiera kompleks następujących substancji czynnych:

  • 1. Czerwona koniczyna - Wyciąg z tej niepozornej rośliny znacząco hamuje procesy wydzielania łoju przez skórę, co stanowi jedną z głównych bezpośrednich przyczyn pojawiania się zmian o charakterze trądzikowym.
  • 2. Sarsaparilla - To tajemnicze zioło o egzotycznie brzmiącej nazwie to potężne źródło substancji o silnych właściwościach przeciwbakteryjnych oraz antygrzybiczych. Dzięki temu, wyciąg z zioła znanego jako  Sarsaparilla mocno intensyfikuje naturalne procesy detoksykacji skóry jednocześnie redukując już istniejące zmiany zapalne. 
  • 3. Wyciąg z pestek winogron - Winogrona to pyszne owoce. Warto jednak mieć świadomość, że pestki tych owoców są cennym źródłem tzw. oligomerycznych proantocyjanidynów (w skrócie: OPC). Są to substancje o bardzo silnym a jednocześnie całkowicie naturalnym działaniu przecizapalnym. Oprócz tego, wyciąg z pestek winogron to także źródło przeciwutleniaczy oraz kwasu linolowego. Ten ostatni zasługuje na szczególną uwagę, ponieważ działa zmiękczająco, wygładzająco oraz nawilżająco na skórę. 
  • 4. Liść pokrzywy - Jak wiadomo, pokrzywy parzą. Rośliny te jednak posiadają także składniki o mocnych właściwościach  przeciwzapalnych, przeciwłojotokowych a więc także przeciwtrądzikowych. 
  • 5. Witamina C - Kwas Askorbinowy to substancja o kluczowym znaczeniu dla zachowania zdrowia skóry. Z jednej strony witamina C sama w sobie przyspiesza np. naturalne procesy regeneracji skóry, z drugiej strony bierze też istotny udzial w procesach syntezy kolagenu. Oczywiście, witamina C to także mocny przeciwutleniacz zwalczający wolne rodniki. 
  • 6. Cynk - I wreszcie last but not least, czyli cynk. Ten pierwiastek mineralny ma wprost ogromne znaczenie dla zachowania korzystnego wyglądu oraz zdrowia skóry. Wystarczy wspomnieć, że chroniczny niedobór cynku sam w sobie może stanowić przyczynę występowania trądziku. 

Jak zwalczyć trądzik przy pomocy preparatu Nonance? Tabletki na trądzik Nonacne to kompleksowe narzędzie w walce z trądzikiem. Formuła zawiera aż 6 niezwykle ważnych substancji o zróżnicowanym działaniu. Dzięki temu preparat:

  1. Działa na każdy rodzaj trądziku u kobiet i mężczyzn
  2. Jest skuteczny również w walce z trądzikiem spowodowanym zmianami hormonalnymi
  3. Zapewnia czystą i zdrową cerę oraz poprawia kondycję skóry twarzy
  4. Jest bezpieczny dla zdrowia (szczególnie w porównaniu z niektórymi lekami)

Dzięki tak skonstruowanej formule tabletki na trądzik Nonacne są w stanie zwalczać trądzik jednocześnie na różnych etapach. Preparat zawiera jedynie bezpieczne substancje pochodzenia naturalnego, przez co może być także z powodzeniem stosowany w profilaktyce trądziku oraz w zapobieganiu jego nawrotom.

Jak pozbyć się trądziku na dobre, czyli podejście holistyczne

Sprawdzony sposób na trądzik u pryszcze u dorosłych - Tabletki Nonacne

Holizm to termin znany z filozofii. W kontekście sprawdzonych sposobów na trądzik oraz procesu walki z trądzikiem będziemy więc mówić o systemie uwzględniającym różne ważne elementy. Tabletki Nonacne to niewątpliwie świetne i kompleksowe rozwiązanie w zakresie leczenia oraz profilaktyki trądziku. Bardziej precyzyjne informacje na temat preparatu można znaleźć na stronie www.nonacne.pl.

Wracając do tematu? Na czym będzie polegać owo holistyczne podejście w walce z trądzikiem? Wysokiej jakości preparat o działaniu przeciwtrądzikowym to oczywiście element niezbędny. Nie oznacza to jednak w żadnym wypadku, że należy lekceważyć inne opisane powyżej metody.

Dlaczego? To proste. Załóżmy, że regularnie stosujemy preparat na trądzik Nonacne a jednocześnie nadal nie stosujemy prawidłowych metod dbania o higienę skóry oraz żywimy się tłuszczami, pustymi kaloriami, przy śladowej obecności warzyw i owoców. Niestety, w tym przypadku schemat będzie prezentował się następująco:

1. Tabletki na trądzik wykazują odpowiednie działanie

2. Nasze nieprawidłowe nawyki w zakresie diety/higieny niwelują efekty działania zaawansowanego preparatu na trądzik

Już w ten sposób dobrze widzimy, że odpowiedź na pytanie jak pozbyć się trądziku w sposób definitywny nie może sugerować opierania się wyłącznie na jednej określonej metodzie, bez zważania na inne aspekty. 

Skuteczne sposoby na pryszcze zawsze muszą uwzględniać fakt, że ludzki organizm to wyjątkowo skomplikowany system, którego poszczególne funkcje pozostają ze sobą w ścisłych zależnościach. Trądzik natomiast należy do dolegliwości o skomplikowanej etiologii(przeważnie mamy do czynienia z występowaniem więcej, niż jednej przyczyny wywołującej zmiany trądzikowe). Twórcy reklam często chcą nas przekonać, że jedyna prawdziwa odpowiedź na pytanie pt. jak wyleczyć trądzik to stosowanie takiego a takiego toniku/żelu do twarzy/mydełka i tak dalej.

Niestety, tego rodzaju marketing należy zawsze traktować z dużą, naprawdę dużą dozą dystansu. Skuteczne leczenie trądziku zawsze musi mieć charakter systemowy, czyli uwzględniać różne wymiary problemu oraz, co za tym idzie, działać zarówno doraźnie, jak i przyczynowo. W przeciwnym razie narażamy się po prostu na intensyfikację problemu. A pamiętajmy, że im bardziej zaawansowane jest stadium trądziku, tym leczenie będzie trudniejsze i ryzyko nawrotów- większe.

Co jeszcze warto wiedzieć o trądziku?

Trądzik - Przydatne informacje

Dla rzetelności należy wspomnieć, że w niektórych przypadkach występowanie trądziku może stanowić skutek poważnych chorób, zwłaszcza chorób o charakterze autoimmunologicznym. W takim wypadku, leczenie najpewniej również będzie zawierać w sobie sposoby na trądzik opisane powyżej, ale z konieczności nie będzie ograniczone tylko do nich.

Jeśli podejrzewamy, że możemy mieć do czynienia z chorobą autoimmunologiczną, najlepiej jest od razu udać się do lekarza specjalisty endoktrynologa. Pamiętajmy również, że nie wszystkie zmiany skórne to tylko np. wysypka. Przykładowo, jednym z charakterystycznych objawów Tocznia Rumieniowatego jest tak zwany rumień wędrujący, czyli zmiana skórna, która zmienia swoje położenie. W takim wypadku, konieczna jest natychmiastowa konsultacja z lekarzem, zwłaszcza jeśli nasi rodzice mieli lub mają problemy z chorobami o charakterze autoimmunologicznym.

Pamiętajmy także, że skuteczne sposoby na trądzik mogą okazać się znacznie mniej skuteczne jeśli podczas kuracji będziemy np. palić papierosy lub regularnie spożywać alkohol. W trakcie leczenia trądziku należy również powstrzymać się od intensywnej aktywności fizycznej, ponieważ naraża nas ona albo na wzmożone wydzielanie potu, albo konieczność stosowania dezodorantów, które również nie wpływają korzystnie na skórę. Poza tym, trądzik przeważnie pojawia się na skórze twarzy, ergo w miejscu, na które raczej nie będziemy aplikować kosmetyków hamujących wydzielanie potu.

Przygotujmy się również na to, że walka z trądzikiem może trwać długo oraz wymagać od nas odpowiedniej dyscypliny, w tym przede wszystkim regularnego stosowania preparatów na trądzik oraz przestrzegania zasad dotyczących higieny oraz diety. Trudno jest nam sobie wyobrazić wiele miesięcy bez przekąsek w postaci batoników lub jedzenia w fast foodach? Batoniki możemy z powodzeniem zastąpić np. orzechami. Jeśli natomiast naprawdę nie jesteśmy w stanie zrezygnować np. z burgerów, zamiast sieciówek możemy wybierać dobre burgerownie, gdzie kucharz przyrządzi nam jedzenie według naszych wskazówek a sam burger będzie zawierał jedynie naturalne składniki.

Strona Sposobynatradzik.pl korzysta z ciasteczek w celach statystycznych. W każdej chwili możesz wyłączyć zapisywanie ciasteczek w swojej przeglądarce, brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na ich wykorzystanie. Więcej w naszej Polityce prywatności.